Y reclamamos tanto tanto tener tiempo para descansar, que cuando llega no sabemos que hacer y agarramos el celular para entretenernos y nos perdemos este instante con lo que está sucediendo.
Contemplar
Quedarnos mirando a lo lejos
Sentir
Observar lo que estamos sintiendo
Mirar
Dialogar conectando nuestros ojos
Caminar
Escuchando los sonidos de la naturaleza
Cantar
Entonar una melodía sin juzgar
Bailar
Movernos al ritmo que aparezca sin razón
Soltar
Sacudir todo aquello que ya no queremos
Y aceptar
Cada momento así como es
sin expectativas ni comparaciones
Tan sólo estando presentes.
María
26/12/21