tag:blogger.com,1999:blog-1630727888204472992024-03-05T21:54:16.501-08:00en busca del sol y la lunaExpresarme, compartir, crecer, dar, amarMaría Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.comBlogger254125tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-16047549292923456042023-09-30T00:38:00.006-07:002023-09-30T00:38:51.802-07:00Aprender a elegir <p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">Cuando a veces no sabes que queres</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;"> </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Cuando no hay un norte que te oriente </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Cuando los guías se perdieron </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y no queda ni un rastro de esa elección </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Que no podes descifrar </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Quédate ahi </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Aceptando esa incertidumbre que resulta tan incómoda que no sabes que hacer </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Ni como transformarla </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y lo único que te surge es reconocerla </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y desde ese primer reconocimiento es que podes animarte a dar un primer paso </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y es la búsqueda de una primera certeza </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Haciéndote preguntas </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Que es lo que me gusta? </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Que es aquello que hace sonreír a mi alma? </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y dejar que esas preguntas naveguen dentro tuyo </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Dejar que hagan su recorrido </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">A su tiempo y a su ritmo </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Dejar que el viento de la propia búsqueda comience a soplar </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y cómo te sentís cuando tu alma sonríe? </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Podes detectarlo? </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Podes sentirlo en el cuerpo? </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Pues el alma vibra dentro de tu cuerpo </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y es eso que ilumina tu mirada </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Que enciende tu sonrisa </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Que vitaliza cada célula de tu cuerpo </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Es eso que lleva energía desde la coronilla de tu cuerpo recorriendo tus rincones y encendiéndolos hasta el dedo gordo del pie </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Eso es lo que hace a tu alma sonreír </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Pues si tú alma sonríe todo tu cuerpo también </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y tu mente comienza a sentir claridad </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Se despejan las nubes de la confusión </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Para que el camino se abra hacia aquello que amas</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">María </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">@mariacarneiro28</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">26/9/23 </span></p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-63282230297996834092023-09-30T00:34:00.002-07:002023-09-30T00:34:18.708-07:00Quién te va a escuchar? <p>Quizás es en medio de la noche que sientes tu voz </p><p>Esa que clama por hablarte </p><p>Esa que tiene un mensaje para vos </p><p>Esa que te dice lo que necesita tu corazón </p><p><br /></p><p>Quizás vuelve a golpear dentro tuyo para pedirte que hagas algo para satisfacer esa necesidad que hay en tu corazón </p><p>Que sentir es bueno</p><p>Que no temas por vivir </p><p>Que todo va muy rápido </p><p>Y que si no te escuchas a vos cuando te hablas con tu voz </p><p>Quien te va a escuchar? </p><p><br /></p><p>María </p><p>Una vez más en medio de la noche </p><p>@mariacarneiro28 </p><p><br /></p><p>Esto lo escribí hoy </p><p>Y mi Búho me sigue acompañando </p><p>El mural estaba en el @ccmatienzo de la calle Pringles,hermoso!!! </p><p>Gracias 🙏 </p><p><br /></p><p>#sentipensar </p><p>#escucharelcorazon </p><p>#intuicion </p><p>#libroojosdebuho </p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-28115078370737389302023-04-22T09:15:00.001-07:002023-04-22T09:15:08.382-07:00Tesón <p>En el mes de junio comencé con fuertes dolores en mi hombro derecho que fue cerrándose, fue muy doloroso y desesperante pues no entendía lo que me pasaba. </p><p>Fui a varios especialistas hasta que me diagnosticaron “hombro congelado”, un bajón, y me dijeron que lo único para recuperarme era ir al kinesiologo y hacer los ejercicios. </p><p>Así comencé mis ejercicios con la asistencia de kinesiolog@s y osteópatas, con masajes para aliviar el dolor, buscando aquellos profesionales que supieran acompañarme en este largo proceso, pues todos coincidían que ejercitando y moviendo mi hombro lograría recuperarme. </p><p><br /></p><p>Un día fui a rehabilitación del IADT, y había una señora mayor en una de las camillas recostada, y yo le digo “que largo esto de la rehabilitación y cuánta Constancia no?”, y ella me dice “si, y además requiere tesón”, me quedo mirándola y pensando que será tesón, pues no lo tenia claro. </p><p>Busco su significado y es “Decisión y perseverancia que se ponen en la ejecución de algo.”</p><p>Y es así, con tesón estoy logrando el alivio y la mejoría, con la aceptación de lo que me pasó dejando de pelearme con el síntoma, cuidándome y sabiendo rodearme de las personas que pueden ayudarme, aceptando los tiempos de este proceso que es mucho más largo del que imaginé, y haciendo mis ejercicios todos los días, escuchando mi cuerpo, buscando lo que me ayuda y sabiendo que es con movimiento que llega la recuperación. </p><p><br /></p><p>Así me animé a viajar y disfrutar como podía, a danzar aunque fuera con menor movimiento, a regular la intensidad de los ejercicios, a relajar, a soltar y a escuchar la profunda sabiduría que este síntoma me trajo, pues fui más allá y pude comprender el sentido profundo que esta lesión tiene para mi en este momento de mi vida. </p><p><br /></p><p>Cuando el cuerpo habla o grita, algo nos quiere decir, algo está pidiendo, algo está necesitando, y a veces es necesario que se manifieste así. </p><p><br /></p><p>Aprender a escucharme, a zambullirme una vez más en mis aguas profundas y sanar, a develar aquel regalo que esto me trae, ese es el camino de la Sanacion. </p><p><br /></p><p>Hoy me siento mejor, hoy voy recuperándome, aún falta camino por andar, pero se que con tesón voy logrando sanar. </p><p>Gracias! </p><p>@mariacarneiro28 </p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-66757938726579298992023-03-11T09:58:00.006-08:002023-03-11T09:58:42.300-08:00La inmensidad de la noche <p>Quizás es en medio de la noche que te das cuenta de su inmensidad </p><p>Quizás es el frío que te atraviesa el que te sacude el sentir </p><p>Quizás es el resplandor del cielo el que te recuerda quien sos </p><p>Que solo somos un alma en vida </p><p>Que estamos de paso </p><p>Que vinimos a dar y recibir </p><p>Que vinimos a amar </p><p><br /></p><p>María </p><p>@mariacarneiro28 </p><p> Gracias 🙏</p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-63779371984958690432023-02-18T07:04:00.002-08:002023-02-18T07:04:24.534-08:00Primer grito <p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">Me siento embriagada en el líquido amniótico</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Gozando este estado hipnótico</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">donde todo es néctar de vida</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Puro sentir en éxtasis</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">En un mar de paz inefable</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Donde las palabras pertenecen a un futuro lejano</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y el dolor resulta un idioma desconocido</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">De repente una ola gigante me atravesó interrumpiendo ese bendito estado</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Empujando salir</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Buscando una inevitable puerta que permita entrar el aire</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Ese líquido gaseoso repleto de sustancias desconocidas</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Que le dieron la bienvenida al sonido</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Benditas vocales que abrieron el pecho</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y casi sin querer me encontré exhalando mi primer grito</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Sin comprender que era</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Sin saber para que</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Grite como si fuera un animal herido</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Los pulmones empujaron las cuerdas vocales que estridentes soltaron ese primer grito vital primal</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y un tobogán me deslizo hacia unas manos que esperaban abrazarme</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y así me encontré con miles de ojos que me miraban como si fuera una especie en extinción</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Así inicie este camino llamado vida</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Aventurándome a vivirla aprendiendo a respirar</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">María</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">@mariacarneiro28</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">26/8/23</span></p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-69189491731537107562023-02-18T07:00:00.009-08:002023-02-18T07:00:55.272-08:00Ser multivocacional <p>Confieso que a mis 17 años cuando terminé el secundario, me sentía muy segura de lo que quería estudiar, no lo dudé un instante. </p><p>Tuvieron que pasar muchas tormentas, ríos, arroyos, playas, montañas, vientos, lagunas, pozos y morros hasta que fui descubriendo que no estaba satisfecha con lo que había elegido, y que yo podía volver a elegir, que no estaba todo perdido por aquella elección que hice cuando tenía 17 años cuando sentía una fuerte influencia de mi padre, quien nunca me dijo que estudiara abogacía pero estaba feliz de que así fuera. </p><p>Tuve que hacer mucho turismo interior en mi, animarme a hacerme preguntas y dejarme navegar hasta encontrar mis respuestas que fueron llegando poco a poco, como quien esta a la deriva y va viendo a lo lejos la tierra que asoma. </p><p>Así me animé a abrirme a ese misterio navegando incertidumbres, y dándome muchos permisos para volver a elegir, o quizás elegir por primera vez, pues desde esa madurez pude reeelegir lo que yo quería estudiar para poder ayudar y brindar un servicio a los demás donde pudiera disfrutar cada momento. </p><p>Fui sintiendo y eligiendo mis maestros, he sido muy intuitiva para ello, y así fui adentrándome y aceptando que soy multivocacional, que me gustan muchos saberes que abrazo. </p><p>Que el cuerpo es mi maestro</p><p>Que la música es mi aliada</p><p>Que las vibraciones son esencia </p><p>Que la danza es mi medicina </p><p>Que sentir es mi guía </p><p>Que La Paz es mi norte </p><p>Así voy amalgamando mis caminos y buscando aceptarme, perdonarme, elegirme para poder brindarme. </p><p>Así es que disfruto darle la mano a otro ser humano y abrazarlo en su búsqueda, zambullirme para ayudarlo a encontrar sus tesoros atravesando las tempestades que la vida le presentan, sabiendo que es su camino, pero que no está solo o sola. </p><p>Así buscando escuchar el latido mas sagrado es que camino y busco ayudar a otras personas a encontrar el latido del corazón.</p><p>María </p><p>Gracias 🙏💜🙏</p><p>@mariacarneiro28 </p><p><br /></p><p>#</p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-74516253719069204492023-02-06T16:41:00.002-08:002023-02-06T16:41:22.826-08:00Acariciar<p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Ese canto al tacto</span></p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Donde la piel aúlla de placer</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Y el corazón se sonríe</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Dibujando burbujas de amor</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Acariciar la propia existencia</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Dando aliento al vivir</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Dando ánimo al alma que un día decidió sentir</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Acariciar la dulzura de Ser</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Donde la piel se hace miel</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Y los latidos dibujan piruetas de chocolate</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Acariciar el dolor</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Para que se transforme en amor</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Acariciar el enojo</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Para que pueda reír</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Acariciar las lágrimas</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Para que puedan danzar juntas un vals</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Sobre la pista del corazón</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">María</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">@mariacarneiro28</span>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-25986108245043864562023-01-10T06:37:00.004-08:002023-01-10T06:37:23.373-08:00Aprender a desear <p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">Quizás porque no hubo luz para soñar de nina</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;"> </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Quizás porque un accidente atropelló mis sueños y ni siquiera me di cuenta </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Quizás porque no lo recuerdo ya que mi conciencia no estaba presente </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Quizás porque pararon cosas que dejaron una huella imborrable con una cicatriz invisible y muy profunda </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Como si lo invisible no fuera nada </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y sin embargo es a veces desbastador </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">La ausencia se sintió </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y una carencia dejó un agujero en mi corazón </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Muchos años pasaron hasta que pude abrir los ojos y comprender </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y entonces pude empezar a soñar y elegir </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Despacio pude empezar a caminar mis sueños </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">No fue tarea fácil </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Más bien costó mucho </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Aprender a escucharme </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Aprender a quererme </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Aprender a soñar </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Aprender a desear </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Tu partida fue arrolladora </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y también abrió una puerta </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Que poco a poco pude atravesar </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">A darme cuenta que podía elegir mi camino </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Que podía transformarme </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Que no estaba todo dicho </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Que siempre se puede hacer un viraje vocacional </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y así comencé mi camino de formación terapéutica transitando diversas aprendizajes donde crecí mucho </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Donde aprendí a conocerme </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y a saber y sentir que podía desear </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y que podía caminar mi propio camino </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">El camino que yo elijo para mi vida </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">María </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">@mariacarneiro28</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">13/8/22 </span></p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-54898949916176132312023-01-10T06:35:00.004-08:002023-01-10T06:35:44.911-08:00Matices <p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">Hay tantos colores como somos capaces de ver</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;"> </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y esos colores tienen sus múltiples gamas de colores </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Creando así miles de matices que conforman el arco iris </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Es que no hay solo un blanco y un negro </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Ni siquiera esas colores son solo dos </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Pues del blanco al negro hay miles de matices que se van recorriendo para llegar a ese color </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Así como la vida, no todo es lo uno o lo otro </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">En ese espacio entre ese uno y otro es donde todo sucede </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y poder apreciar, valorar y habitar el espacio que hay entre los opuestos está la gracia </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">La gracia de comprender que la vida se nutre de matices, se nutre de colores </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y poder danzarlos, caminarlos o recorrerlos es la clave de la vida </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Nada es tan opuesto </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y todo puede ser un matiz </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">María </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">7/12/22</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">@mariacarneiro28</span></p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-49610396547682321712023-01-10T06:33:00.004-08:002023-01-10T06:33:46.105-08:00Para perdonar <p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">Para perdonar lo primero es poder asumir y aceptar lo que pasó</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;"> </span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">Reconocer con amor sin flagelarse</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;"> </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Luego poder pedir perdón no solo a la persona que uno ofendió sino también a uno mismo pues también uno queda afectado </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y luego es bueno pensar como poder reparar lo que pasó </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Tal vez hay una forma o un gesto o algo que simbolice esa reparación </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Puede ser conversado o no </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Es una forma de regresar al centro y dejar la culpa </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Pues cuando la culpa toma la palabra es difícil quitarla </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y rezar, rezar para no quedar atrapado ahí y poder salir de ese lugar de dolor </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Poder reparar sana </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Hablar en forma tranquila de lo que pasó con respeto y amor y humildad de corazón también sana </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Somos humanos y a veces nos equivocamos </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">A veces lastimamos </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y la gracia está en poder perdonar y reparar de alguna manera expresa o silenciosa lo ocurrido </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">María </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">@mariacarneiro28</span></p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-34086146575154047442023-01-10T06:03:00.005-08:002023-01-10T06:03:52.679-08:00Confío <p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">Confío en cada paso que di para llegar aquí</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;"> </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Confío en que todo tiene un sentido </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Confío en la fuerza del amor que habita en mi </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Confío en que es posible lograr concretar mis deseos más auténticos </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Confío en la fuerza de mi espíritu </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Que la Tierra sostenga cada paso </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Que el Aire purifique cada pensamiento </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Que el Agua bendiga cada célula del cuerpo </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y que el Fuego fortalezca mi Ser </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Gracias Gracias Gracias </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">María </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">@mariacarneiro28</span></p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-71829556968721444372022-12-05T02:50:00.000-08:002022-12-05T02:50:52.656-08:00Quien soy? <p>Una pregunta que sigo recorriendo … </p><p>Soy María Carneiro, nací en Buenos Aires, Argentina. </p><p>Siempre fui curiosa y sensible, y si bien mis primeros estudios fueron la abogacía - siguiendo los pasos de papá con quien disfrute compartir la profesión -, seguí buscando y encontré la Mediación como puerta hacia el diálogo y los caminos de construcción de paz, que hoy también enseño. </p><p>Siempre abracé la danza, que me acompañó y acompaña a lo largo de mi vida formándome con varios maestros, estudié teatro y canto y yoga, y llego la Gestalt como un camino terapéutico humanístico que me abrió la posibilidad de integrarme y aceptar que es posible integrar, elegir, cambiar y ser Multivocacional. </p><p>Seguí mi búsqueda y encontré la Bioenergetica donde sentir y escuchar el cuerpo es el camino, honrar e integrarlo. </p><p>Y llegaron la Sanacion Vibracional con sonidos, desarrollando un campo energético que nos permite desbloquear, armonizar e integrarnos elevando nuestra energía. </p><p>El camino del Ensueño Dirigido llegó dando la posibilidad de acceder al inconsciente desde el lenguaje simbólico. </p><p>Y el T.R.E., técnica corporal que permite liberar tensión y estrés del cuerpo desde la sabiduría del temblor neurogenico y la auto regulación. </p><p>Y la Danza siempre presente para crear, mover lo que siento, con la música y sus ritmos, formándome en @the360emergence , movimiento internacional donde la danza es el camino para expresarnos en Libertad, crecimiento y Sanacion. </p><p>Me gusta crear, así llegaron obras artísticas que plasmé en teatro como Circular, la Rueda de la vida, y varios cortometrajes y vídeo danzas, y hoy feliz de la expansión que está teniendo nuestro corto Extinciones @extinciones.cortometraje !!! </p><p>Me gusta escribir lo que siento dentro mío, lo hago hace muchos años, es un cable a tierra, y comparto mis poemas y relatos y reflexiones en mi blog www.enbuscadelsolylaluna.blogspot.com.ar y por aquí. </p><p>Así me presento, me gusta ayudar a otros a resolver sus conflictos, a crecer en su camino de vida, a sanar heridas, y lo hago con mucha gratitud ofreciendo mis recursos, a veces en procesos individuales y otras grupales. </p><p>Creo en que vinimos a este mundo a crecer y compartir, a aprender y amar. </p><p>¡Gracias! </p><p>María</p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-55520180535489746682022-11-11T00:09:00.001-08:002022-11-11T00:09:10.842-08:00Cicatrices del alma <p>Hay dolores que dejan cicatrices visibles </p><p>Hay otros dolores que no se ven </p><p>Pero eso no quiere decir que no duela </p><p><br /></p><p>La cicatriz hace visible el proceso de curación que atravesó la herida </p><p>Permite que los demás tengan respeto y cuidado </p><p>Sin embargo, hay heridas que no dejan cicatrices y son profundamente dolorosas </p><p><br /></p><p>Comenzar a curarlas pudiendo aceptarlas, mirarlas, escuchar lo que cuentan </p><p>Ir poniendo pañitos húmedos que ayudan a limpiar esas heridas </p><p>En el cuerpo, donde duele </p><p>En el alma, donde se siente </p><p><br /></p><p>Y dejar correr las lágrimas que permitan aliviar </p><p>Lágrimas que corren como agua purificadora que limpia y sana </p><p>Agüita que se lleva el dolor </p><p>Agüita que alivia y endulza el corazón </p><p><br /></p><p>Porque aunque no haya una cicatriz visible </p><p>Igual es importante curar esas heridas </p><p>Y que cicatricen con amor </p><p><br /></p><p>María </p><p>@mariacarneiro28 </p><p>22/8/22 </p><p><br /></p><p>#sanarconamor </p><p>#cicatrizarferidas </p><p>#sanacorazon </p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-63925801071111618822022-10-13T01:44:00.002-07:002022-10-13T01:47:26.042-07:00Sanar implica transitar un torbellino de emociones <p>Implica navegarlas amablemente, que no queden estancadas, ya que la Sanacion es movimiento y por ello las emociones que vayamos sintiendo en toda su paleta de colores necesitan fluir sin trabas, liberando lo que está trancado. </p><p><br /></p><p>Dejar que la emoción se exprese, sin lastimarnos, conteniéndolas como haríamos con un bebé, dejar que salgan para que puedan desahogarse y desagotarse, y así llegar a un mar calmo y sereno donde encontrar el tan esperado alivio.</p><p><br /></p><p>María </p><p>@mariacarneiro28 </p><p>22/8/22</p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-71486040445994402822022-10-13T01:40:00.002-07:002022-10-13T01:46:07.302-07:00Sentir <p>Sentir es abriendo las compuertas de los 5 sentidos </p><p>Es que la piel se erice </p><p>Que las pupilas se dilaten </p><p>Que el corazón palpite </p><p>Que la respiración se expanda </p><p>Sentir es permitir emocionarnos </p><p>Sentir es no congelarnos </p><p>Sentir es que a veces duela </p><p>Sentir es reír, es llorar, es expresar </p><p>Sentir es estar viva </p><p>Sentir es poder amar </p><p>Amar es sentir </p><p><br /></p><p>María </p><p>@mariacarneiro28 </p><p>20/6/22</p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-70843281800161353342022-10-13T01:30:00.004-07:002022-10-13T01:30:57.228-07:00El cuerpo pide justicia <p>El pie le pedía permiso al codo para avanzar </p><p>Pero el codo no entendía por qué </p><p>El brazo decidió abrazar al sacro y no pudo ser </p><p>El cuello se atragantó cuando quiso poner orden </p><p>Y el hombro comenzó a gritar y se congeló </p><p>Apareció Aquiles diciendo que ya no le dolía su talón </p><p>Que tal vez el dolor estaba atorado en ese hombro </p><p>Como sea, todo el cuerpo se destartalo </p><p>Si, todo </p><p>El cuerpo se reveló a las órdenes de la doña mente </p><p>Es que el cuerpo también quiere hablar </p><p>También quiere ser escuchado </p><p>También quiere quejarse </p><p>El cuerpo se sublevó y dijo basta </p><p>Y hubo una revolución donde cada parte del cuerpo hizo su manifestación </p><p>Y juntos hicieron un piquete reclamando Salud </p><p>Es que no quieren seguir tensionados </p><p>Exigen dignidad y respeto </p><p>Escucha atenta </p><p>Buen trato y compasión </p><p>Caricias que sanan </p><p>Besos que aman </p><p>El cuerpo pide justicia </p><p>Pide ser cuidado </p><p>Pide ser amado </p><p><br /></p><p>María </p><p>11/8/22</p><p>@mariacarneiro28 </p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-91166065963597425642022-10-05T14:40:00.001-07:002022-10-05T14:40:02.775-07:00Santa Paciencia <p><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">¿Cuánto falta para llegar?</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;"> </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">¿Cuánto falta para curarme? </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">¿Podes decirme en cuántos días ya estaré curada? </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">¡Ay Dios! Es que nadie puede asegurarlo! </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y solo queda llamar a la Santa Paciencia a que me acompañe!</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">La Paciencia todo lo alcanza decía Santa Teresa</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Es que los procesos para sanar llevan tiempo </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Y el tiempo requiere Santa Paciencia </span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 22px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">María </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">22/8/22 </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">@mariacarneiro28 </span></p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-56965594854884252702022-08-14T15:16:00.005-07:002022-08-14T15:16:36.259-07:00Una despedida muy especial <p>Siempre ame los gatos , desde que era un bebé tengo fotos con ellos, me encantan y atraen mucho estos maravillosos felinos. </p><p>Tuve dos inolvidables gatos por 17 años! Son seres muy especiales y entrañables. </p><p>Estando en Fernanfo de Noronha, esta mágica isla en Brasil, un día nos siguió un gato o gata blanco y negro muy bonita y saludable con collar, nos siguió hasta la posada y la muy atrevida entró al cuarto, yo la dejé entrar feliz y ella comenzó a acercarse y luego se subió a la cama y yo me acosté a su lado, me ronroneaba y luego me hacía masajitos con sus patitas en mi hombro lesionado, como sabiendo que yo necesitaba mimos allí para sanar. </p><p>Pasaron los días y el último día antes de irnos, mientras hacíamos las valijas, aparece la gatita en la puerta, me mira como pidiendo pasar para saludar, me rio y la dejo entrar, se queda sentada mirándome y luego yo me tomo un descanso pues ya habíamos terminado de preparar todo, y ella se sube otra vez a la cama para hacerme mimos, ronroneando y acariciando mi hombro, me emocioné y le agradecí tanto! </p><p>Luego nos acompañó hasta que llegó el taxi para despedirnos! </p><p>Fue la despedida más hermosa que tuve, me conmovió esa sabiduría tan intuitiva que poseen estos mágicos animales! </p><p>Gracias gatita hermosa, jamas te olvidaré! </p><p>Gracias Universo por estos regalos 🙏💜🙏</p><p>María </p><p>@mariacarneiro28 </p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-3544107816512065902022-08-14T15:14:00.002-07:002022-08-14T15:14:15.045-07:00El proceso para sanar <p>El proceso para sanar es íntimo y personal. </p><p>Sólo yo se como y cuánto me duele, sólo yo sé la calidad, profundidad y entidad de este dolor. </p><p>Podré contarlo y compartirlo con diferentes palabras y formas, con diferentes profesionales, pero lo que yo siento es propio, no puedo hacerle sentir exactamente al otro el dolor que estoy sintiendo. </p><p>Es subjetivo, y por ello es que podré pedir ayuda pero, quien sabe qué me hace bien y ayuda soy sólo yo.</p><p>Yo soy la guía de mi propio proceso de Sanacion. </p><p>Confiar en que yo puedo saber cuál es el camino y la forma para sanar. </p><p>Confiar en que puedo escuchar la voz de mi cuerpo que sabe cómo sanar. </p><p>María </p><p>@mariacarneiro28 </p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-61238414665079947502022-08-14T15:13:00.002-07:002022-08-14T15:13:17.156-07:00Ahora es tiempo de sanar <p>Aún con una sola ala puedo volar </p><p>Si, mi otra ala se averió </p><p>Algo pasó, o pasaron muchas cosas juntas </p><p>O quizás pasaron muchas pequeñas bravas cosas en muchos años </p><p>No lo sé </p><p>Como sea, mi hombro derecho se congeló</p><p>Mi brazo se cansó </p><p>Mi cuerpo se resintió </p><p>Mi alma aulló </p><p>Mi piel se estremeció </p><p>Mi garganta gritó </p><p>Mi corazón se golpeó </p><p>Es que a veces el cuerpo rebalsa de tanta tensión y presión </p><p>De tantos descuidos </p><p>El cuerpo lleva la cuenta y sabe por qué</p><p>Y el cuerpo dijo basta </p><p>No va más así, o aprendes y te curas o no hay otra manera de seguir </p><p>Y así, rindiéndome a la más pura aceptación de este dolor y su sabiduría, inicié este viaje </p><p>Sin saber por qué elegí este destino </p><p>O si, sabiendo que fue mi intuición la que lo eligió sintiendo que es en esa lejana isla donde necesito estar ahora </p><p>Alejarme de tanto ruido </p><p>Alejarme de las presiones </p><p>Alejarme de la rutina </p><p>Alejarme de las exigencias </p><p>Alejarme de la culpa </p><p>Pero, hay algo de lo que no puedo alejarme </p><p>Y es de mi dolor </p><p>Así que juntos iremos a descansar </p><p>Buscaré mimar mi dolor para que pueda ir aflojando, descongelándose y recuperando su movilidad </p><p>Mientras no sirve culparme ni flagelarme de por qué pasó o por que no escuché y actué a tiempo para aliviar este dolor </p><p>Ya está, pasó </p><p>No quiero seguir lamentando, no me ayuda </p><p>Ahora es tiempo de recuperarme </p><p>Ahora es tiempo de sanar </p><p>Ahora es tiempo de recibir el aprendizaje que este dolor trae Con la santa paciencia y perseverancia de un escultor</p><p>Así estaré esculpiendo con amor y compasión la sanacion de mi propio hombro, mi propio brazo, mi propio cuerpo, mi propia alma </p><p><br /></p><p>María </p><p>@mariacarneiro28 </p><p>Escrito Desde el aire camino a Fernando de Noronha, Brasil </p><p>28/7/22 </p><p><br /></p><p>Las imágenes son en esta Bella y lejana isla en Brasil</p><p>Feliz día Pachamama 🍀💜🍀</p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-91322135277793853402022-07-21T06:47:00.008-07:002022-07-21T06:47:42.319-07:00Atravesando las lesiones <p> Atravesando las lesiones </p><p>Aquí ando atravesando una fuerte lesión en mi hombro derecho. </p><p>La foto es de hace unos años, la elijo para pedirle a la mariposa que llevo en mi hombro a que me ayude a sanar y transformar el dolor en amor y Salud. </p><p>Estuve enojada con esta lesión, resistiéndola, hasta que me di cuenta que ese camino no ayudaba y dejé de pelearme para poder aceptarlo y así comenzar el camino de mi Sanacion. </p><p>Y me encuentro escuchando la sabiduría que está lesión tiene para mi, recibiendo sus mensajes, dejando atrás aquello que me hace daño comprendiendo el sentido que tiene, drenando este dolor, ejercitando el auto cuidado y respirando los procesos donde le pido a la paciencia que me ayude, a la tolerancia, la confianza y la esperanza que me den la mano.</p><p>Ser compasiva con mi cuerpo, y respirar el dolor con mucho amor. </p><p>Creí sería más rápido curarme y no, me está costando, entonces me encuentro meditando sabiendo también el impacto que tienen las palabras y los pensamientos en todo este proceso. </p><p>Darle tiempo al cuerpo para curarse, ocuparme con los recursos que tengo y con la ayuda de quienes me pueden acompañar desde diferentes abordajes a quienes les agradezco profundamente, y confiar en el proceso de Sanacion que yo estoy haciendo. </p><p>Y así encontré mi mantra: </p><p>yo soy Salud</p><p>yo soy vitalidad </p><p>Yo puedo atravesar este dolor y sanar</p><p>Pienso en tantas personas que están atravesando dolores diversos, y pido para que podamos sanar, confiando en que este es el camino y en que es posible sanar. </p><p>Gracias 🙏 </p><p>María</p><p>@mariacarneiro28</p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-23357282862661394102022-07-21T04:25:00.000-07:002022-07-21T04:25:03.559-07:00Regresar al cuerpo y confiar en sus procesos <p>Regresar al cuerpo y confiar en sus procesos </p><p>Respetar sus tiempos </p><p>Tejer la Sanacion con paciencia y amor </p><p>Y llamar a la compasión a esta re unión </p><p>Sabiendo que este es el camino </p><p>El camino del auto cuidado </p><p>Donde mi cuerpo es mi maestro y me enseña </p><p>A encontrar los cambios que abren nuevos surcos saludables </p><p>De dejar atrás aquello que duele </p><p>De soltar lo que ya no necesito en mi </p><p>Y respirar el Prana de la vitalidad </p><p>Esa que sana </p><p>Esa que renueva </p><p>Esa que pulsa el bien estar </p><p>Sabiéndome una aprendiz </p><p>Con humildad </p><p>Y desde el río del amor </p><p>Que todo lo sana </p><p>Que todo lo puede </p><p><br /></p><p>Gracias 🙏 </p><p>María </p><p>@mariacarneiro28 </p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-43433520259023683882022-06-12T08:27:00.002-07:002022-06-12T08:27:17.517-07:00Plegaria del perdón <p>Hoy me siento ante mi </p><p>Y quiero pedirme perdón </p><p>Por las palabras que hieren </p><p>Por las acciones que duelen </p><p>Por los pensamientos que lastiman </p><p>Por los terremotos del alma </p><p>Por los incendios del cuerpo </p><p>Por las inundaciones de lágrimas </p><p><br /></p><p>Hoy quiero darme un baño de perdón </p><p>Que calme la mente </p><p>Que sane heridas </p><p>Que acune emociones </p><p>Para sumergirme en un mar de serenidad, confianza y compasión </p><p>Que sana </p><p>Que abraza </p><p>Que ama </p><p>Y me recuerda que somos amor </p><p><br /></p><p>María </p><p>@mariacarneiro28</p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-2795333968190697532022-05-31T13:35:00.003-07:002022-05-31T13:35:23.302-07:00Lecciones <p>Tantas lecciones aprendidas</p><p>Y tanto por aprender </p><p>Hay lecciones que se repiten una y otra vez y parece necesitamos revisarlas y profundizarlas </p><p>Hay otras que parece ya están más claras </p><p>Y seguir, como sea, seguir caminando </p><p>Mirar el norte, enfocar aquello que quiero, sentirlo y caminar hacia allí</p><p>Sin prisa </p><p>Con las pausas necesarias para seguir avanzando </p><p>Y recordar agradecer</p><p>Siempre hay para agradecer </p><p>Tanto camino recorrido </p><p>Y volver a agradecer cada paso del camino</p><p>Y cada paso que daré </p><p><br /></p><p>María</p><p>@mariacarneiro28</p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-163072788820447299.post-59367581306849175982022-04-30T16:10:00.008-07:002022-04-30T16:10:59.115-07:00La autocompasión <p>Llamar a la autocompasión, esa que nos invita a tratarnos con suavidad y dulzura, con delicadeza, con ojos tiernos que nos miran con amor, así como lo hacemos con un bebé. </p><p>La autocompasión nos dice palabras amables, comprende y no cuestiona, escucha lo que nos pasa sin preguntar, tan solo recibiendo aquello que emerge sabiendo que a veces duele, que a veces es difícil, y que lo estamos intentando. </p><p>La autocompasión es un elixir para aprender a amarnos como somos desde la profunda aceptación del alma que habita en cada uno. </p><p>La autocompasión nos lleva de la mano a caminar con confianza y esperanza por la vida. </p><p>María </p><p>@mariacarneiro28 </p>María Carneirohttp://www.blogger.com/profile/05849539956240000979noreply@blogger.com0