domingo, 29 de marzo de 2015

Bailamos

Bailamos el romper de las olas
Y el oleaje del mar
Salpicando la sal de la vida
Bailamos el rugir del viento
Golpeando la montaña
Y la madre tierra gritando ayuda
Bailamos la intensidad del cóndor
con el canto de las aves
revoloteando la mañana
y el vuelo del ave fénix
que renace cada día
Bailamos la existencia del ser
Su ansiedad por existir
Y su alegría por vivir
La paz del mundo
Y las lágrimas del sentir
deslizándose en nuestras mejillas
Bailamos la angustia del vivir
Las caídas y tropezones
Y el levantarnos una vez más
Bailamos el coraje y su fuerza salvadora
Que nos rescata del morir
Bailamos el amor de la vida
en todo su esplendor.

María Carneiro
25/3/2010.

Lo escribí luego de bailar en marzo de 2010, reuniendo aquello que expresamos, en la Escuela de Danza de Fernanda Cáceres, hermosa maestra!



Lágrimas

Lágrimas recorren mis mejillas
silenciosas
transparentes
desgarradoras
suavemente se deslizan
y terminan acariciando mi cuello
caen sobre mi pecho
se queman
arden y siguen sus desniveles
bajan y se sumergen en mi plexo solar
en mi ombligo
cual agua de estanque descansan
y se pierden abosorvidas por mi piel

Lágrimas inciertas
desconcertadas
navegan sin rumbo
sólo el dolor las guía
mi alma les pertenece
hablan el mismo idioma
ese que sin palabras
ni raciocinios se entiende
pureza de sentimiento

Lágrimas de alivio
por poder expresar
por poder hablar este idioma puro
simple y auténtico
Duele pronfundamente
desgarran
desangran
desarman

Lágrimas de fortaleza
de impotencia
de impaciencia
de querer y no saber cuándo ni cómo
de entrega
Dios sabrá sostenerme

María

25/4/07   2 a.m.


Desde el aire

Aca estoy
por despegar 
por entrar a los espacios atmosféricos
en el tiempo sin tiempo
sobrevolando la tierra
no hay horario terrestre
los relojes no marcan las horas
son adornos que recuerdan el tiempo
tan solo pasar a través de los hemisferios
y ni siquiera el sol o la luna pueden decirnos donde estaremos
solo suspendidos en el eter
quien sabe?
quizás sea un viaje
o mas....
sublime y agotador
atravesando continentes
océanos
cielos
nubes
estrellas
y miles de ciudades que se ven como lucecitas de árbol navideño
y pensar que cada luz encierra una historia
varias vidas,
emociones,
energías
tan sólo un instante
efímero
respirando un sinfín de vibraciones
para luego descender y volver al ruedo
a la tierra

Y si pudiéramos estar siempre en el aire?
Mejor volar todos los días un rato


María
2005




El camino es de adentro hacia afuera

Hoy miraba una película intensa que mostraba imágenes de la guerra en Sarajevo, muertes injustas y crueles, odios, violencia, y más actos horribles. 
Y mientras las veía pensaba: que lleva al ser humano a cometer semejantes atrocidades? Por que? Para que? Que buscamos? Que pasa? 

Y mientras pensaba en la Paz, el deseo de paz que nos invade como un rayo de luz sobre el mar.

Creo que esos seres humanos capaces de cometer semejantes atrocidades, están perdidos, están buscando afuera aquello que tienen dentro, proyectan su odio, su ira, su violencia, como una inevitable necesidad insatisfecha hambrienta que busca su alimento en el mundo exterior. 
Y no logra satisfacerse, sigue desesperado de hambre, y sigue agitando y gritando y matando injustamente, sin poder saciarse. 

Buscamos afuera aquello que tenemos dentro. 

A veces creemos que es más fácil reclamarlo a otros, exigir, culpar a los demás por mi infelicidad, por mi angustia, y victimizarme de semejante situación de vida que tengo. 

Y la verdadera respuesta esta dentro nuestro, en mi mundo interior, en mi ser. 
Mientras no logre mi aceptación, mi serenidad, mi auténtico encuentro conmigo, mi paz interior, mi amor, no podré encontrarla afuera. 

El camino es de adentro hacia afuera. 
Nadie da de lo que no tiene. 
Los otros no podrán aportarme aquello que me falta, no. 
Está dentro mío, y es esa fuerte e intensa tarea y camino el que debo emprender si quiero lograr una auténtica paz interior. 

La gestalt es un camino para lograr esta búsqueda, este maravilloso encuentro conmigo mismo. Para generar mis propios recursos, mi autoapoyo, mi posibilidad de encontrarme cada vez que me pierdo a mi misma, levantarme con mis propio cuerpo, registrarme, sentirme, y aprender a vivir mejor conmigo misma. 

Si cada ser humano lograra encontrarse, el mundo estaría en paz. 

María 
19/4/14

jueves, 26 de marzo de 2015

A donde van los recuerdos?

Hay momentos que me invaden olas de recuerdos que puedo sentir en mi piel, me atraviesan, me calan. 

Es un aroma, un viento que sopla en forma especial, una música, o alguien que camina por ahí en forma parecida a esa persona que ya no esta, es un gesto, es una mirada. 

Y me llegan esos recuerdos de aquellos momentos compartidos, como una película comienzan a pasar delante mío, y un sentimiento de saudad y añoranza me invade... 

No lo puedo frenar, llega como un mar agitado que va avanzando sobre mi propia arena. 

Y con el, se despiertan mis lagrimas que inician un delicado recorrido por mis mejillas hasta caer en algún lugar, y solo caen como gotas de agua. 

Entonces, me llega una pregunta: a donde van los recuerdos? Donde quedan? 
Se escapan en el éter? 
Se evaporan? 
Se diluyen entre mis dedos? 
Se los lleva el viento? 
Se lavan con el agua de lluvia? 
Se transforman en lagrimas que riegan la tierra? 
O tal vez se queman en algún fuego sagrado? 

No se.... 
Los siento danzar su propia sinfonía, una música a veces intensa y desgarradora, otras suave y lírica. 

Los recuerdos no se fugan, no se diluyen, no se escapan, no se olvidan, son recuerdos y como tales vuelven a pasar por nuestro corazón, y simplemente se alojan en un rincón dentro de nuestro corazón, en nuestro latir, nuestro palpitar, para nutrir nuestro amor. 

Maria 
26/3/15

martes, 24 de marzo de 2015

Viaje a mi interior

Dejarme llevar por mis burbujas de sal 
Y deslizarme por la cascada de luz 
Que me lleva a mi lugar sagrado 
Ese tesoro que llevo dentro 
Donde las hadas danzan su música mas fina 
Y los velos brillan en suaves tornasoles 
Los templos se encienden de fuegos espirituales 
Que expiden arco iris de luces y sombras 
Y alimentan mi alma 
Susurrando canciones de paz en mi corazón 

Maria 
23/3/15



Tiempo al tiempo

Bendito sea el tiempo que nos ayuda a decantar 
A procesar aquello que paso 
Asimilar lo que nos pasa
A tomar decisiones 
A pensar con nuestro corazón 

Tiempo al tiempo 

Dejar que el tiempo haga su trabajo 
Dejar al tiempo su tiempo 
Solo conectarnos con el presente 
Y soltar el pasado 
Que a su tiempo lo ira dejando 

Abrazar nuestros pensamientos 
Darles calma 
Y esperanza 
Ya todo pasara 
Y todo pasa 
Aun cuando todo parece estar perdido 
Cuando creemos que no hay salida 
Podemos confiar en la medicina del tiempo 
Ese tic tac que inevitablemente sigue tocando su sintonía 
Y a su ritmo nos va sanando 
Como un néctar que nutre nuestras heridas 

Cuando no sepamos que hacer 
Cuando nos sintamos desesperados 
Cuando la confusión aparezca 
Cuando no encontremos salida 

Tiempo 
Tan solo tiempo 

Y caminar al paso del presente 
De este instante que se desliza entre mis manos 
Traerme aquí y ahora 
Solo se que hoy estoy aquí 
Y quiero vivir este presente 

Lo demás se lo dejo al tiempo 
Confiando en su propia sabiduría 

Tiempo 

Maria 
23/3/15 

Déjame danzar

Llegar sin saber a donde llegare 
Confiar 
Dejarme guiar 
Paso a paso 
En un túnel de sorpresas 
Y una luz que asoma al final 

Entrar en otro tiempo 
En ese lugar donde solo yo puedo llegar 
Tocar mi sabiduría interior 
Mi tesoro 
Un mar de templanza y equilibrio 
Dulce que me embriaga
Y me dejo hidratar por esta sensación 
Liviana y simple 
Y camino sin prisa ni pausa 
Entre olas de mar que fluyen dentro mío 
Y me dan paz 

Y mi cuerpo me susurra 
Gracias por cuidarme 
Soy tu aliado 
Déjame ser 
Déjame danzar 

Maria 🌀
16/3/15


Foto by Marc Pujol