Cicatrices del alma

Hay dolores que dejan cicatrices visibles 

Hay otros dolores que no se ven 

Pero eso no quiere decir que no duela 

La cicatriz hace visible el proceso de curación que atravesó la herida 

Permite que los demás tengan respeto y cuidado 

Sin embargo, hay heridas que no dejan cicatrices y son profundamente dolorosas 

Comenzar a curarlas pudiendo aceptarlas, mirarlas, escuchar lo que cuentan 

Ir poniendo pañitos húmedos que ayudan a limpiar esas heridas 

En el cuerpo, donde duele 

En el alma, donde se siente 

Y dejar correr las lágrimas que permitan aliviar 

Lágrimas que corren como agua purificadora que limpia y sana 

Agüita que se lleva el dolor 

Agüita que alivia y endulza el corazón 

Porque aunque no haya una cicatriz visible 

Igual es importante curar esas heridas 

Y que cicatricen con amor 

María 

@mariacarneiro28 

22/8/22 

#sanarconamor 

#cicatrizarferidas 

#sanacorazon 

Sanar implica transitar un torbellino de emociones

Implica navegarlas amablemente, que no queden estancadas, ya que la Sanacion es movimiento y por ello las emociones que vayamos sintiendo en toda su paleta de colores necesitan  fluir sin trabas, liberando lo que está trancado. 

Dejar que la emoción se exprese, sin lastimarnos, conteniéndolas como haríamos con un bebé, dejar que salgan para que puedan desahogarse y desagotarse, y así llegar a un mar calmo y sereno donde encontrar el tan esperado alivio.

María 

@mariacarneiro28 

22/8/22

Sentir

Sentir es abriendo las compuertas de los 5 sentidos 

Es que la piel se erice 

Que las pupilas se dilaten 

Que el corazón palpite 

Que la respiración se expanda 

Sentir es permitir emocionarnos 

Sentir es no congelarnos 

Sentir es que a veces duela 

Sentir es reír, es llorar, es expresar 

Sentir es estar viva 

Sentir es poder amar 

Amar es sentir 

María 

@mariacarneiro28 

20/6/22

El cuerpo pide justicia

El pie le pedía permiso al codo para avanzar 

Pero el codo no entendía por qué 

El brazo decidió abrazar al sacro y no pudo ser 

El cuello se atragantó cuando quiso poner orden 

Y el hombro comenzó a gritar y se congeló 

Apareció Aquiles diciendo que ya no le dolía su talón 

Que tal vez el dolor estaba atorado en ese hombro 

Como sea, todo el cuerpo se destartalo 

Si, todo 

El cuerpo se reveló a las órdenes de la doña mente 

Es que el cuerpo también quiere hablar 

También quiere ser escuchado 

También quiere quejarse 

El cuerpo se sublevó y dijo basta 

Y hubo una revolución donde cada parte del cuerpo hizo su manifestación 

Y juntos hicieron un piquete reclamando Salud 

Es que no quieren seguir tensionados 

Exigen dignidad y respeto 

Escucha atenta 

Buen trato y compasión 

Caricias que sanan 

Besos que aman 

El cuerpo pide justicia 

Pide ser cuidado 

Pide ser amado 

María 

11/8/22

@mariacarneiro28 

Santa Paciencia

¿Cuánto falta para llegar? 

¿Cuánto falta para curarme? 

¿Podes decirme en cuántos días ya estaré curada? 

¡Ay Dios! Es que nadie puede asegurarlo! 

Y solo queda llamar a la Santa Paciencia a que me acompañe!

La Paciencia todo lo alcanza decía Santa Teresa

Es que los procesos para sanar llevan tiempo 

Y el tiempo requiere Santa Paciencia 

María 

22/8/22 

@mariacarneiro28 

Una despedida muy especial

Siempre ame los gatos , desde que era un bebé tengo fotos con ellos, me encantan y atraen mucho estos maravillosos felinos. 

Tuve dos inolvidables gatos por 17 años! Son seres muy especiales y entrañables. 

Estando en Fernanfo de Noronha, esta mágica isla en Brasil, un día nos siguió un gato o gata blanco y negro muy bonita y saludable con collar, nos siguió hasta la posada y la muy atrevida entró al cuarto, yo la dejé entrar feliz y ella comenzó a acercarse y luego se subió a la cama y yo me acosté a su lado, me ronroneaba y luego me hacía masajitos con sus patitas en mi hombro lesionado, como sabiendo que yo necesitaba mimos allí para sanar. 

Pasaron los días y el último día antes de irnos, mientras hacíamos las valijas, aparece la gatita en la puerta, me mira como pidiendo pasar para saludar, me rio y la dejo entrar, se queda sentada mirándome y luego yo me tomo un descanso pues ya habíamos terminado de preparar todo, y ella se sube otra vez a la cama para hacerme mimos, ronroneando y acariciando mi hombro, me emocioné y le agradecí tanto! 

Luego nos acompañó hasta que llegó el taxi para despedirnos! 

Fue la despedida más hermosa que tuve, me conmovió esa sabiduría tan intuitiva que poseen estos mágicos animales! 

Gracias gatita hermosa, jamas te olvidaré! 

Gracias Universo por estos regalos 🙏💜🙏

María 

@mariacarneiro28 

El proceso para sanar

El proceso para sanar es íntimo y personal. 

Sólo yo se como y cuánto me duele, sólo yo sé la calidad, profundidad y entidad de este dolor. 

Podré contarlo y compartirlo con diferentes palabras y formas, con diferentes profesionales, pero lo que yo siento es propio, no puedo hacerle sentir exactamente al otro el dolor que estoy sintiendo. 

Es subjetivo, y por ello es que podré pedir ayuda pero, quien sabe qué me hace bien y ayuda soy sólo yo.

Yo soy la guía de mi propio proceso de Sanacion. 

Confiar en que yo puedo saber cuál es el camino y la forma para sanar. 

Confiar en que puedo escuchar la voz de mi cuerpo que sabe cómo sanar. 

María 

@mariacarneiro28