Hoy me siento ante mi
Y quiero pedirme perdón
Por las palabras que hieren
Por las acciones que duelen
Por los pensamientos que lastiman
Por los terremotos del alma
Por los incendios del cuerpo
Por las inundaciones de lágrimas
Hoy quiero darme un baño de perdón
Que calme la mente
Que sane heridas
Que acune emociones
Para sumergirme en un mar de serenidad, confianza y compasión
Que sana
Que abraza
Que ama
Y me recuerda que somos amor
María
@mariacarneiro28
Tantas lecciones aprendidas
Y tanto por aprender
Hay lecciones que se repiten una y otra vez y parece necesitamos revisarlas y profundizarlas
Hay otras que parece ya están más claras
Y seguir, como sea, seguir caminando
Mirar el norte, enfocar aquello que quiero, sentirlo y caminar hacia allí
Sin prisa
Con las pausas necesarias para seguir avanzando
Y recordar agradecer
Siempre hay para agradecer
Tanto camino recorrido
Y volver a agradecer cada paso del camino
Y cada paso que daré
María
@mariacarneiro28
Llamar a la autocompasión, esa que nos invita a tratarnos con suavidad y dulzura, con delicadeza, con ojos tiernos que nos miran con amor, así como lo hacemos con un bebé.
La autocompasión nos dice palabras amables, comprende y no cuestiona, escucha lo que nos pasa sin preguntar, tan solo recibiendo aquello que emerge sabiendo que a veces duele, que a veces es difícil, y que lo estamos intentando.
La autocompasión es un elixir para aprender a amarnos como somos desde la profunda aceptación del alma que habita en cada uno.
La autocompasión nos lleva de la mano a caminar con confianza y esperanza por la vida.
María
@mariacarneiro28
The voice of your heart speaks slowly Sometimes whispers
In your feet
In your belly
In your hands
She pulses all day inside you
She has a sweet and lovely way of speaking
She is like honey
The voice of your heart is the bridge between the sky and the earth
The language of the heart is LOVE
She is compassionate, soft and calm
Patience is her virtue
The voice of your heart is always waiting for you, always
She calms you down
And gives you the certainty of which path you should take
And when you follow the voice of your heart
You feel peace
You feel at home
Honoring your body
Honoring your soul.
María
La voz de tu corazón habla suavemente
Algunas veces susurra
En tus pies
En tu vientre
En tus manos
Ella pulsa todo el día dentro tuyo
Ella tiene una dulce y amorosa forma de hablar
Ella es como la miel
La voz del corazón es el puente entre el cielo y la tierra
El lenguaje del corazón es el amor
Ella es compasiva, suave y calma
La paciencia es su virtud
La voz de tu corazón está siempre esperándote, siempre
Ella te calma
Y te da la certeza de cuál sendero tomar
Y cuando sigues la voz de tu corazón
Sientes paz
Te sientes en casa
Honrando tu cuerpo
Honrando tu alma
María
Kinkara, Costa Rica
26/1/22
¿Desde aquí contemplas cada atardecer?
Wow, es Pura belleza!
Sientes los rayos del rey sol iluminar tu cuerpo, te nutres de cada elemento.
La arena que te da el sostén de la tierra.
El mar que hidrata tus raíces con sus olas.
El viento que sacude todo aquello que ya no necesitas.
Y el fuego iluminando tu luz reflejando al sol.
Y cuéntame ¿te sientes sola aquí? ¿Te gustaría estar con las demás?
Ah claro, no te lo planteas, así es tu existencia y te sientes cuidada por todo lo que te rodea.
Pero habrás vivido muchos climas, vendavales, tormentas, mareas intensas, habrás sentido tu cuerpo sacudirse mas de una vez!
Y cuál es el secreto para seguir en pie? Ah estar enraizada, sentir tus raíces penetrar en el corazón de la tierra y conectar con su latido que se une a tu latido.
Maravillosa, poderosa, tantos avatares habrás vivido y cuantos mas vivirás aún.
Gracias por tu belleza
Gracias por tu fortaleza
Gracias por Ser en esta Tierra.
María
PD: no te olvides de mi, que vine a visitarte desde lejos y prometo regresar.
@mariacarneiro28
♥️ Uvita, Costa Rica, Pura Vida! Gracias 🙏
- ¿Estas despierto?
- Abriendo los ojos despacio
- ¿Escuchas los sonidos de la naturaleza?
- Si, de hecho me despertó el aullido de los monos
- Si! ¡Que maravilla! Estoy encantada, la naturaleza nos regala una gran sinfonía!
- Si! Y si te detienes puedes ir escuchando y captando como cada pájaro y cada animal aquí en la selva toca su sonido esencial, sin miedos ni vergüenzas, sin competir entre ellos sobre quien lo hace mejor, solo sonando
- Así es, y así debería ser entre nosotros los seres humanos, que cada uno pueda sonar con su sonido esencial
- Ese que late dentro de su corazón
- Ese que palpita en su corazón
- Que así sea!
- Gracias 🙏
María
@mariacarneiro28
GRACIAS PURA ViDA ♥️🙏♥️🍀♥️
Publicado en mi blog www.enbuscadelsolylaluna.blogspot.com.ar
- ¿Estas despierto?
- Mmmm si
- Ahhh, estaba pensando
- Qué raro vos pensando …
- Y bueno, me inspira la noche
- Y que pensabas?
- Que muchas veces valoramos las cosas cuando ya no las tenemos, anhelando lo perdido
- Es cierto
- Y que no quiero que me pase eso
- No está bueno
- La verdad que no, quiero poder valorar las cosas ahora, lo que tengo, los vínculos nutritivos, poder hacer lo que me gusta, mis proyectos, danzar, crear, comer rico y sano, la salud, este bendito lugar y su exquisita belleza, el círculo
- Si
- Este momento
- Si
- Estar con vos acompañándome en mis aventuras
- Si, yo también quiero valorar lo que tengo, este momento, viajar, disfrutar la naturaleza, danzar, estar con vos
- Si, pues es triste valorarlo cuando lo pierdes, y muchas veces pasa eso … Así que valorémoslo ahora así como es, con toda esta belleza! Gracias por estar conmigo, gracias por compartir y escucharme
- Gracias por invitarme a esta hermosa aventura ♥️
María
@mariacarneiro28
Pura Vida ♥️🍀🙏
25/1/22
