lunes, 31 de mayo de 2021

Respeto

Respeto es el ingrediente esencial que necesitamos en la humanidad, es lo que permite que cada un@ puede tener sus propias ideas, valores, creencias, sentimientos, y estas sean válidas y respetadas, podemos compartirlas o no, pero si nos respetamos no tendríamos que pretender cambiar las ideas y creencias del otro. 

La escucha es una gran amiga del respeto, escuchar nos permite comprender, dar espacio para que la persona pueda expresarse con Libertad, sin que la interrumpamos juzgándola, y de la misma manera quien escucha podrá expresar sus ideas con Libertad, es un ida y vuelta, vibra reciprocidad, es para ti y es para mi. 

Yo respeto mis ideas y creencias, y así lo hago con las tuyas, y te pido respetes las mias, lo cual nos permitirá comprendernos, que no significa compartir las mismas ideas, sino que puedo simplemente comprenderte, y así es posible darle la bienvenida a la empatía. 

El respeto nace del auto respeto, como decía Mahatma Ghandi “No puedo concebir una mayor pérdida que la pérdida de respeto hacia uno mismo”, entonces es desde mi forma de respetarme y expresarme que podré respetar a otra persona e incluso hacia todo ser vivo de esta tierra. 

El respeto no busca comparar ni competir para descubrir cuál idea o argumento es mejor, no pretende ganar ninguna competencia, aunque al cerebro le encanta tener razón. 

Si quiero generar un clima de respeto, tendré que permitirme expresar mi verdad respetuosamente y poder así recibir la verdad del otro. 

El respeto es amable, honesto, se siente agradable y nos enraiza en la Tierra sintiendo nuestros pies y nuestro cuerpo centrados. 

El respeto busca generar espacios de nutrición y encuentro humano y así lograr sentirnos hermanados como seres humanos que habitamos en esta tierra, sea cual sea nuestra historia, cultura o religión. 

¿Alguna vez pensaron como serían si hubieran nacido en Angola, India o Groenlandia? ¿Como sería la personalidad, las emociones y que creencias tendríamos? Seguro serían diferentes, y aunque seamos diferentes merecemos respeto. 

Hay una regla en los principios legales que dice que mis derechos terminan donde empiezan los tuyos, y este principio está basado en el respeto. 

Si cada persona pudiera ser desde su lugar más respetuosa consigo misma y con los demás, la humanidad viviría más en paz, sin violencia, generando espacios de escucha y diálogo, de intercambio, lo cual permitiría la elaboración de soluciones constructivas conjuntas. 

Es posible. 

Maria 

7/3/21

@mariacarneiro28


#sabiduriaemocional

#sentipensar

#respetomutuo

sábado, 8 de mayo de 2021

En mis brazos

En mis brazos siempre estoy

En mis brazos puedo acunar cada dolor que apriete 

En mis brazos puedo sostener mi fragilidad 

En mis brazos puedo aceptar mi sensibilidad

En mis brazos puedo palpar mi fortaleza

En mis brazos puedo navegar la incertidumbre 

En mis brazos puedo alojar mis preguntas sin respuesta 

En mis brazos puedo abrazar toda mi existencia 


Maria 

@mariacarneiro28 


Publicado en mi blog www.enbuscadelsolylaluna.com


Gracias 🙏 


#sentipensar 

#senticrear

#vozdelalma 

#poesiaenmovimiento 

miércoles, 28 de abril de 2021

Apreciar nuestra sensibilidad es apreciar nuestra fortaleza

La fortaleza de ser vulnerables 

De poder sentir y abrir los brazos a la vida 

De aceptar todas las emociones que nos recorren como ríos de diferentes intensidades 

De aceptar las sensaciones que nos visitan a cada momento 

De aceptar cada sentimiento por más efímero que sea 

La fortaleza es aceptar la propia sensibilidad 

La fortaleza es aceptar que la vulnerabilidad es un gran tesoro que nos permite sentir con el corazón, nuestro motor vital 

Y estar bien enraizados en la tierra

Siendo nuestros pies nuestros cables a tierra que nos permiten descargar todo aquello que necesitamos liberar 

Y tomar y renovar nuestra energía vital 

Para que recorra y circule por cada célula del cuerpo 

Limpiando, liberando y fluyendo 

Somos seres sensibles en constante movimiento 

Apreciar nuestra sensibilidad es apreciar nuestra fortaleza 

La fortaleza de la vida que somos 


Maria 

28/4/21

@mariacarneiro28


Publicado en mi blog www.enbuscadelsolylaluna.com


#sentirlavida 

#fortaleza 

#sentipensar 

#vulnerabilidadesfortaleza

viernes, 23 de abril de 2021

Ese rayito de sol

Quizás sea la noche más larga 

Quizás no me anime a gritar mi nombre sobre el mar 

Quizás tan solo pueda abrir mis brazos buscando mi voz 

Buscando mi luz 

Quizás la oscuridad me atraviese un instante 

Y pueda yo superar mis miedos 

Quizás es solo cuestión de Fe 

De confiar en que existe un Dios

En el Gran Espíritu de la Vida 

Que sabe para que suceden las cosas 

Que todo es para un mayor bien 

Aunque hoy existan mil preguntas que perdieron sus respuestas

Aunque la brújula haya perdido el norte 

Y solo pueda respirar una bocanada de aire fresco 

Abriendo el pecho 

Confiando en un nuevo atardecer 

En ese rayito de sol que se refleja en mi piel 


Maria @mariacarneiro28 

23/11/20, hoy muy vigente estas palabras ... 


Publicado en mi blog www.enbuscadelsolylaluna.blogspot.com 


#sentipensar 

#sentirpoesia 

#confiarenlavida 

#palabrasquesanan 

domingo, 18 de abril de 2021

Soltando para fluir

Viajes mágicos reconectan  mi esencia 

Mi ser más allá de mi 

Más allá de mi nombre 

Aquello que me trasciende 

Dejando huellas por ahí 

Sin importar con quien o como 

Soltando amarras 

Soltando dimes y diretes 

Soltando ropajes y máscaras 

Soltando afectos lazos y vínculos tóxicos 

Soltando sensaciones e imágenes 

Dejándolas pasar dejándolas por allí 

Cayendo en el mar 

En las olas del diván 

En la espuma con mezcla de sal 

Que amasa dolores enroscados 

Para dejarlos fluir 

Y reconectar con mi ser 


María 

En la orilla Del Mar hace unos días y escrito el 18/7/14 

@mariacarneiro28 

martes, 6 de abril de 2021

Apreciar y agradecer, bendita medicina

¿Puedes apreciar toda la belleza y el amor que te rodea? 

¿O vas a seguir insistiendo en quedarte lamentando todo lo que no fue como querías? 

Si, lo sé, dolió y duele a veces 

Se que sientes mucho lo que no fue ... 

Y te invito a que te detengas y disfrutes todo lo que hay para ti, toda la naturaleza, los lugares hermosos, las canciones, las danzas, el mar, los abrazos, los brazos alzados al cielo, las lindas personas que te rodean de aquí y de allí ...

Es mucho, te lo seguro, observa, aprecia, disfruta, saborea 

Y AGRADECE 

Es la VIDA manifestándose 

Es el AMOR abrazándote 

Es y quiero que lo veas 

Es para ti ♥️


Y recuerda que mientras más agradeces

Más cosas para agradecer atraes 

Hay mucho más para ti 


Gracias 🙏🙏🙏

Maria 

28/3/21 

@mariacarneiro28


#senticrear 

#agradecersiempre 

#apreciarlavida 

lunes, 22 de marzo de 2021

Escribir es conversar con mi corazón

Hace muchos años que escribo, así buscando volcar lo que siento, buscando expresarme, conocerme, digerir y aceptar mi sensibilidad, darle voz a mi sentir, darle voz a mi corazón. 

He escrito en las ocasiones más diversas, muchas en la madrugada con el silencio de la noche, y también urbanas en el subte atestado de gente, en un colectivo, en el avión despegando o en medio del vuelo volando. 

He escrito en una servilleta, en un cuaderno cualquiera, en medio de mis apuntes, o en el block de notas del celular. 

Es que cuando siento la necesidad de escribir, busco la forma de darle cauce, es una necesidad imperiosa de encontrar las palabras que expresen lo que siento, este en la emoción que este, necesito volcarlo, sacarlo afuera, y es mi forma de abrazarme. 

Confieso que muchas veces lo hice desde la tristeza, y la escritura ha sido mi gran compañera, cómplice de mi alma, amiga íntima de mi Ser, y siempre luego de escribir me sentí mejor, me ayudó a comprenderme, o a ver que pude crear algo con eso que me resultaba muy fuerte dentro mío, me ayudo a apreciar la belleza en medio del dolor, en medio de la tristeza, y también a potenciar la alegría de vivir. 

Siempre escribir me rescato y me ayudó a acercarme más a mi misma. 

Y luego en el 2011 abrí mi blog, inspirada en mi amiga Cynthia Borgnia me anime a abrir mi blog y empezar a compartir lo que escribía, la verdad es que nunca le puse interés a tener seguidores, solo abrir el corazón y compartir lo que siento, a veces de una forma más ordenada y otras no, dándome mucho permiso para mi libre expresión. 

Así inicié mi primer escrito que se llama “A la dama se le están cayendo las armaduras oxidadas”. 


Para mi escribir es sentir 

Es darme ánimo para vivir 

Es mi verdad sin juicio 

Es conversar con el corazón 

Es abrazar mi humanidad 

Es amor 


Y siempre me ayudo a regresar a mi Ser. 

No podría dejar de escribir, es mi íntima amiga, la voz de mi alma. 

Gracias por leer y recibirme ♥️

Maria 

@mariacarneiro28


La foto es de aquella época, año 1993 en el mar, re uniéndome conmigo ♥️