La Esperanza

¿Puedes esperar a ver el mar? 

¿Puedes respirar un poco más? 

¿Puedes sentir cada bocanada de aire fresco que entra en tus células? 

¿Puedes mirar y contemplar como danzan las copas de los árboles? 

¿Puedes escuchar las melodías que componen los pájaros al amanecer? 

¿Puedes quedarte hipnotizado con las olas del Mar? 

¿Puedes sentir la arena en tus pies? 

¿Puedes sentir el arrullo del Mar que suena en cada instante? 

Si puedes sentirlo 

Si puedes saborearlo 

Quiero decirte amigo mío que esa es la esperanza 

La esperanza que palpita en cada latido de la vida 

En cada exhalación de esta bendita Tierra 

Que sigue su viaje en su danza exultante de vida 

Pase lo que pase 

Sea lo que sea 

Ella siempre canta su propia sinfonía 

Maria 

17/12/20 

@mariacarneiro28

Gracias Gracias Gracias 🙌🙌🙌

#sentipensar #senticrear

#esperanza

Alegría

La Alegría es esa fuerza que brota del corazón que nos enciende las pupilas, y como un torrente de energía recorre cada rincón del cuerpo conectando todas nuestras células con la vitalidad. 

Es potente, intensa, nos lleva a extender el cuerpo y abrir el pecho, los brazos, las manos, los pies, los ojos, se dibuja la sonrisa mostrando los dientes y es como un cartel luminoso que te da la bienvenida con el corazón expandido. 

La Alegría es muy agradable, y es puro disfrute, trae carcajadas de energía a la vida y nos llena de entusiasmo y esperanza. 

Maria 

7/12/20

Inspirar

Que la creatividad fluya 

Y que la inspiración se encienda 

Que la conexión del cielo a la Tierra suceda 

Que el Gran Espíritu de la Vida despeje el camino y nos acompañe 

Que la luna ilumine cada instante 

Que el sol acaricie nuestros rostros 

Que la tierra sostenga nuestros pasos 

Que el viento nos cante su canción 

Que el agua limpie las heridas 

Y que el fuego nos abrace con su amor 

Por todos los seres vivos de esta Tierra 

Los que fueron, los que están y los que serán 

Gracias Gracias Gracias porque seguir el latido del corazón es el camino para crear 

Maria iniciando el día de crear para plasmar el arte que nos sana 

27/11/20

Oda al miedo

Apareces envuelto en telas color gris 

Me tapas los ojos y no puedo ver 

Me dicen que te llamas miedo 

Eres misterioso y tenebroso 

Tienes aspecto grande y me asustas más de lo que quisiera 

Me haces creer que yo no puedo con ello 

Me amedrentas y a veces quedo paralizada tapándome los ojos 

Me quiero esconder debajo de la cama para que no me encuentres 

Pero me doy cuenta que no tiene sentido

Que has venido a despertarme

A que me anime a sentarme a conversar contigo y tomamos un té con miel 

Quizás es solo pensar juntos 

Valorando mis recursos

Y así Despejar caminos 

Quizás eres más pequeño de lo que yo creo y puedo hablarte mirándote a los ojos 

¿Puedes oír mi voz? 

¿Acaso mis ideas te interesan? 

Quiero dejar de escaparme de ti y poder sentarme frente a ti 

Para que juntos podamos crear algo mejor 

¿Crees que ello es posible? 

Yo siento que si 

Maria 

22/11/20 

El Chaja 

Cuando las emociones duelen

Cuando las emociones duelen, se sienten en el cuerpo, en algún lugar se manifiestan, se hacen carne, alguna parte aprieta, se cierra el pecho, se contractura la espalda, se tensa la panza, se lesiona el cuello, arde la piel. 

El cuerpo habla siempre, se expresa en sensaciones de todo tipo que debemos escuchar. 

Negar el dolor no ayuda, someterlo o reprimirlo tampoco, escucharlo profundamente para ver que está diciendo, que es lo que está allí alojado, permitirnos sentirlo y descubrir lo que necesitamos para poder ofrecérmelo, sea mover, elongar, decir, expresar, sacar la voz, drenar las emociones que estén allí atascadas para poder volver a fluir en Armonía. 

Bioenergetica, T.R.E. Ejercicios para liberar tensión y stress del cuerpo, y Sanacion Vibracional con cuencos y más instrumentos ancestrales, son terapias que ayudan a mover y desbloquear tensiones y recuperar la armonía y vitalidad del cuerpo, la mente y el alma. 

Sesiones individuales o grupales. 

Maria Carneiro

Terapeuta Bioenergetica 

Facilitadora de TRE 

Sanadora vibracional

La tristeza

La tristeza es una suave melodía que congoja el corazón, nos lleva a meternos hacia adentro, es una energía de decaimiento donde el pecho se contrae, la garganta se cierra, los ojos caen y afloran las lágrimas que son agua que permite  drenar ese dolor. 

La tristeza nos habla de pérdida de algo que ya no será, de alguien que ya no está, de un tiempo que ya se fue, de los duelos de la vida, es una brisa de nostalgia que deja ese vacío que nos penetra los poros y nos deja helados. 

Poder dialogar con la tristeza, dejar que se exprese, que llore a lágrima viva como dice Oliverio Girondo, para aliviar ese dolor que clama por ser liberado, para luego poder convertir ese vacío frío en un vacío fértil donde poder sembrar las semillas de un nuevo tiempo revitalizado y con aires de esperanza. 

Maria Carneiro 

17/11/20 

Maldita bendita incertidumbre

Estar parada en medio de la vida 

Sobre el andén sin saber si pasará el tren 

Un hombre cruza la vía sin mirar 

Y tu no sabes si gritar o esperar 

Que lo tuyo es tuyo pero tal vez no lo es 

Que todo esta mezclado en un bote de miel 

Que la madera se enredó con la tierra 

Y el agua mojó el fuego del hogar 

Que tal vez te cansaste de que todo vuelva una vez más 

Una nueva vuelta del espiral 

La calesita vuelve a moverse 

Y no hay sortija para agarrar? 

Parece que se olvidaron de ponerla 

Que las vueltas se dan para seguir esperando algo que no se sabe que será 

Que nadie sabe que pasará o como continuará este cuento sin final 

Que existe un final abierto donde cada quien podrá jugar a imaginar que pasará 

Que lo único concreto es este bendito presente y lo que cada quien desea y poder caminar hacia ese lugar 

Pero lo único cierto es que nadie sabe que vendrá 

Maria  

12/11/20