miércoles, 28 de abril de 2021

Apreciar nuestra sensibilidad es apreciar nuestra fortaleza

La fortaleza de ser vulnerables 

De poder sentir y abrir los brazos a la vida 

De aceptar todas las emociones que nos recorren como ríos de diferentes intensidades 

De aceptar las sensaciones que nos visitan a cada momento 

De aceptar cada sentimiento por más efímero que sea 

La fortaleza es aceptar la propia sensibilidad 

La fortaleza es aceptar que la vulnerabilidad es un gran tesoro que nos permite sentir con el corazón, nuestro motor vital 

Y estar bien enraizados en la tierra

Siendo nuestros pies nuestros cables a tierra que nos permiten descargar todo aquello que necesitamos liberar 

Y tomar y renovar nuestra energía vital 

Para que recorra y circule por cada célula del cuerpo 

Limpiando, liberando y fluyendo 

Somos seres sensibles en constante movimiento 

Apreciar nuestra sensibilidad es apreciar nuestra fortaleza 

La fortaleza de la vida que somos 


Maria 

28/4/21

@mariacarneiro28


Publicado en mi blog www.enbuscadelsolylaluna.com


#sentirlavida 

#fortaleza 

#sentipensar 

#vulnerabilidadesfortaleza

viernes, 23 de abril de 2021

Ese rayito de sol

Quizás sea la noche más larga 

Quizás no me anime a gritar mi nombre sobre el mar 

Quizás tan solo pueda abrir mis brazos buscando mi voz 

Buscando mi luz 

Quizás la oscuridad me atraviese un instante 

Y pueda yo superar mis miedos 

Quizás es solo cuestión de Fe 

De confiar en que existe un Dios

En el Gran Espíritu de la Vida 

Que sabe para que suceden las cosas 

Que todo es para un mayor bien 

Aunque hoy existan mil preguntas que perdieron sus respuestas

Aunque la brújula haya perdido el norte 

Y solo pueda respirar una bocanada de aire fresco 

Abriendo el pecho 

Confiando en un nuevo atardecer 

En ese rayito de sol que se refleja en mi piel 


Maria @mariacarneiro28 

23/11/20, hoy muy vigente estas palabras ... 


Publicado en mi blog www.enbuscadelsolylaluna.blogspot.com 


#sentipensar 

#sentirpoesia 

#confiarenlavida 

#palabrasquesanan 

domingo, 18 de abril de 2021

Soltando para fluir

Viajes mágicos reconectan  mi esencia 

Mi ser más allá de mi 

Más allá de mi nombre 

Aquello que me trasciende 

Dejando huellas por ahí 

Sin importar con quien o como 

Soltando amarras 

Soltando dimes y diretes 

Soltando ropajes y máscaras 

Soltando afectos lazos y vínculos tóxicos 

Soltando sensaciones e imágenes 

Dejándolas pasar dejándolas por allí 

Cayendo en el mar 

En las olas del diván 

En la espuma con mezcla de sal 

Que amasa dolores enroscados 

Para dejarlos fluir 

Y reconectar con mi ser 


María 

En la orilla Del Mar hace unos días y escrito el 18/7/14 

@mariacarneiro28 

martes, 6 de abril de 2021

Apreciar y agradecer, bendita medicina

¿Puedes apreciar toda la belleza y el amor que te rodea? 

¿O vas a seguir insistiendo en quedarte lamentando todo lo que no fue como querías? 

Si, lo sé, dolió y duele a veces 

Se que sientes mucho lo que no fue ... 

Y te invito a que te detengas y disfrutes todo lo que hay para ti, toda la naturaleza, los lugares hermosos, las canciones, las danzas, el mar, los abrazos, los brazos alzados al cielo, las lindas personas que te rodean de aquí y de allí ...

Es mucho, te lo seguro, observa, aprecia, disfruta, saborea 

Y AGRADECE 

Es la VIDA manifestándose 

Es el AMOR abrazándote 

Es y quiero que lo veas 

Es para ti ♥️


Y recuerda que mientras más agradeces

Más cosas para agradecer atraes 

Hay mucho más para ti 


Gracias 🙏🙏🙏

Maria 

28/3/21 

@mariacarneiro28


#senticrear 

#agradecersiempre 

#apreciarlavida 

lunes, 22 de marzo de 2021

Escribir es conversar con mi corazón

Hace muchos años que escribo, así buscando volcar lo que siento, buscando expresarme, conocerme, digerir y aceptar mi sensibilidad, darle voz a mi sentir, darle voz a mi corazón. 

He escrito en las ocasiones más diversas, muchas en la madrugada con el silencio de la noche, y también urbanas en el subte atestado de gente, en un colectivo, en el avión despegando o en medio del vuelo volando. 

He escrito en una servilleta, en un cuaderno cualquiera, en medio de mis apuntes, o en el block de notas del celular. 

Es que cuando siento la necesidad de escribir, busco la forma de darle cauce, es una necesidad imperiosa de encontrar las palabras que expresen lo que siento, este en la emoción que este, necesito volcarlo, sacarlo afuera, y es mi forma de abrazarme. 

Confieso que muchas veces lo hice desde la tristeza, y la escritura ha sido mi gran compañera, cómplice de mi alma, amiga íntima de mi Ser, y siempre luego de escribir me sentí mejor, me ayudó a comprenderme, o a ver que pude crear algo con eso que me resultaba muy fuerte dentro mío, me ayudo a apreciar la belleza en medio del dolor, en medio de la tristeza, y también a potenciar la alegría de vivir. 

Siempre escribir me rescato y me ayudó a acercarme más a mi misma. 

Y luego en el 2011 abrí mi blog, inspirada en mi amiga Cynthia Borgnia me anime a abrir mi blog y empezar a compartir lo que escribía, la verdad es que nunca le puse interés a tener seguidores, solo abrir el corazón y compartir lo que siento, a veces de una forma más ordenada y otras no, dándome mucho permiso para mi libre expresión. 

Así inicié mi primer escrito que se llama “A la dama se le están cayendo las armaduras oxidadas”. 


Para mi escribir es sentir 

Es darme ánimo para vivir 

Es mi verdad sin juicio 

Es conversar con el corazón 

Es abrazar mi humanidad 

Es amor 


Y siempre me ayudo a regresar a mi Ser. 

No podría dejar de escribir, es mi íntima amiga, la voz de mi alma. 

Gracias por leer y recibirme ♥️

Maria 

@mariacarneiro28


La foto es de aquella época, año 1993 en el mar, re uniéndome conmigo ♥️

domingo, 21 de marzo de 2021

Reuniéndome

Las olas vienen y van 

Una suave brisa 

Flota en la arena 

acariciando mi rostro 

Solo se divisan 

Algunas figuras en la orilla 

a lo lejos 

Pero estoy yo 

Mi voz, mi alma 

Mi cuerpo y mi corazón 

Mirándonos reflejadas en la arena 

Hubo una convocatoria 

Que llamó a todas esas 

diferentes facetas de Maria 

Acá estoy, conmigo 

Amiga mia, llora 

que yo te consuelo 

Vamos, aprovechemos este tiempo! 

Conozcámonos para poder reflejar 

ese caudal atesoras dentro tuyo 

Sin tabúes ni miedos 

Auténticamente 

Confía 

Estoy con vos 

Sufriendo, creciendo 

Alentándote 

Amando 


Maria  

1993, en el mar, Pinamar 


Gracias por leer y recibirme ♥️

@mariacarneiro28

jueves, 11 de marzo de 2021

Decepción

Decepción es una emoción que tiene tintes de tristeza y enojo. 

Se siente en el pecho una leve opresión que te hunde y un sabor amargo en la garganta que contamina el día. 

La decepción nos bajonea, nos lleva a repasar la escena  sobre aquello que paso una y otra vez como un chicle pegajoso, reflexionar sobre lo que esperábamos que suceda, y para nuestra sorpresa sucedió todo lo contrario sin siquiera imaginarlo. 

La decepción se quiere quedar de visita un largo rato penetrando en el cuerpo, para iniciar una serie de pensamientos reiterativos que puede llegar a aturdir la cabeza. 

Lo mejor es simplemente mirarla y reconocerla, poder decir - al menos dentro de uno mismo “me siento decepcionada”, darnos cuenta que algo no paso como hubiéramos querido, y ejercitar el bendito SOLTAR, soltando las expectativas insatisfechas, las palabras desafortunadas, la opresión, la pena y la lucha, soltarlo todo. 

Y para eso nada mejor que soltarlo todo y dejar que el mar se lo lleve lejos, y luego poner una buena canción y bailarla para quitarnos la decepción del cuerpo. 

Maria 

15/2/21

@mariacarneiro28 

#sabiduriaemocional 

#sentipensar