lunes, 9 de noviembre de 2020

Apreciar lo que es así como es

 Vamos resolviendo, decidiendo, caminando, eligiendo 

Siempre hacia algún lugar nos dirigimos 

Hay cosas logradas y otras que estamos buscando que sean 

Cuando pensamos: “cuando logre esto, me sentiré feliz” 

Y a veces nos lleva su tiempo ese proceso 

Y mientas la vida pasa, o como dice Lennon: “la vida es aquello que pasa mientras estas preocupado  haciendo planes”. 

Entonces es mejor plantearnos disfrutar el paisaje, el trayecto, lo logrado, el presente así como está, con sus miles de dudas o cosas que no son exactamente como quisiéramos, pues si no pareciera que no llegamos más, y que la felicidad se aleja un poco más 

Así es mejor aprender a apreciar lo que es tal como es, y agradecerlo, sin perder la capacidad de seguir andando hacia donde sentimos que será mejor 

Maria 🍀

9/11/20 


sábado, 7 de noviembre de 2020

El enojo

 El enojo es irruptivo y muy incómodo, es esa sensación desagradable que hace hervir la sangre y tensar el cuerpo, que nos altera la energía sin pedir permiso, se entromete por los huesos y se mete por los poros en un instante. 


Si pudiéramos preguntarle al enojo que lo enoja, ¿que nos diría? El nos trae mensajes de que hay alguna fuerte frustración, indignación, hay algo que no es como esperaba. 


Aceptarlo y darle al cuerpo una descarga saludable, para poder contactar con nuestra necesidad vulnerada y tomar alguna acción proactiva, nos ayudará a aliviarnos y permitirnos regresar a nuestra bendita calma. 


Maria

7/11/20

domingo, 1 de noviembre de 2020

Si pudiéramos ser más compasivos

 El delicioso silencio de la noche 

La luna llena iluminándola 

Y el sonido del latido del corazón 

Allí se alojan alegrías 

Allí se alojan tristezas 

El misterio de ser humano 

Y el desafío de escuchar el corazón 

Suena fácil 

Sin embargo esa voz a veces se mezcla con los enredos del ego que vienen a confundirnos 

El ego grita fuerte y quiere atención ya! 

El corazón es paciente y amoroso 

Sabe como hablar, es compasivo 

Y siempre abraza lo que hay 

Nuestra bendita vulnerabilidad 

Sagrada y delicada 

Y si bien puede parecer débil, es en esa fragilidad que habita nuestra fortaleza 

Es aceptando nuestros dolores y miedos 

Nuestras emociones 

Nuestras lágrimas 

Allí se aloja la fortaleza del ser humano 

Si pudiéramos ser más compasivos con nosotros mismos, podremos serlo con los demás también


Maria 

5/8/20  

miércoles, 21 de octubre de 2020

Dar GRACIAS

¿Cuantas veces al día decimos GRACIAS? 

¿Cuánto apreciamos y expresamos la palabra GRACIAS? 

Puede ser que se lo diga a alguien o hacia algo, que lo diga en voz alta o hacia dentro, pero siempre hay un motivo para agradecer 

En tiempos revueltos, también hay mucho para agradecer 

Poder leer, escribir, ver, escuchar, sentir, saborear, correr, danzar

Agradecer al sol y a la luna, su luz y calor

Agradecer a los árboles y sus frutos 

Agradecer cada regalo de la naturaleza

Además, es el mejor antídoto contra el mal humor, pues si tomo el desafío de agradecer cuando estoy mal, seguramente lograré revertir la energía y estar mejor. 

Y si digo GRACIAS, llegará alguna gracia, pues la gratitud es generosa y contagiosa 

Es ese elixir que nutre la vida y la llena de belleza y abundancia. 


¡GRACIAS!


Maria 

20/10/20

sábado, 17 de octubre de 2020

Abrir la vulnerabilidad

 Cuando abrimos nuestra vulnerabilidad es cuando compartimos nuestro néctar, esa sagrada esencia que alojamos y nos permite dejar caer las corazas que nos defienden de la vida. 

La vulnerabilidad nos conecta con nuestro sentir, con la voz del corazón, esa melodía que palpita dentro de cada uno y nos fortalece como seres humanos. 

Maria

14/10/20

viernes, 2 de octubre de 2020

Acariciar mi sentir

Si pudieras comprender la susceptibilidad que esconden mis huesos 

Si pudieras sentir la fragilidad que aloja mi plexo 

Si pudieras percibir cada gota de dolor y paz que encierran mis tejidos 

Quizás podrías acercarte casi acariciando un terciopelo gris 


Si pudieras apreciar la sensibilidad de mi piel 

Que aunque no parezca se estremece con cualquier estímulo 

Si pudieras mirar más allá de mis pupilas 

Y respirar las huellas de las palabras dichas 

Si pudieras tocar la vibración de mis latidos 

Quizás podrías acunar mis silencios 

Y abrazar mi sentir 


Maria 

23/8/20

domingo, 30 de agosto de 2020

Somos Prójimos

 Si, así como me gustaría que me trates es que quiero tratarte 

Y así como quieres que te trate es que quiero me trates 

Tan simple y tan complejo 


Si cada uno pudiera recordarlo 

Si pudiéramos brindarnos aquello que anhelamos 

Si pudiéramos dar aquello que necesitamos 

Si pudiera decirte aquello que quiero escuchar 

Si pudieras darme aquello que quieres recibir 

Y si pudiera yo darte aquello que tú quieres recibir 

Habría encuentro 

Habría amor 


Como dijo Platón: “que me sea dado hacer a los otros lo que yo quisiera que me hicieran a mi” 

Somos prójimos 

Yo soy otro tu 

Tu eres otro yo 


Maria 

23/8/20