viernes, 14 de noviembre de 2014

Artesanas del cuerpo y su sintonía

Ser un artesano de nuestro cuerpo
Sintonizando cada nota musical
Cada instrumento y su sutil melodía
Cada silencio
Lograr esa amalgama única y mágica
Esa sinfonía que une el cuerpo y la música
Para brillar en el unísono inevitable coreográfico
Deslizándonos por el delicioso
tobogán que nos une
Siendo parte
Siendo un instrumento más
de la maravillosa composición musical
Que belleza!

María 23/6/14


Nutrir nuestro manantial


En la noche me despierto
Escucho sonidos que llegan a mi
Voces que me habitan
Sueños y ganas de dar
de vivir 
con amor
Abriendo mi corazón
y ayudando a otros seres
a abrir su corazón
Simple 
Profundo
Respetuoso
Alegre
Y si la tristeza 
o el enojo 
nos aparecen
Escucharla
No resistirla
Somos seres viviendo una experiencia humana
Y lo que resistes persiste

Por eso, 
Caminar en contacto con nuestro corazón
Siempre
Sea lo que sea que estemos haciendo
Desde un trámite
hasta rezando
Cantando una canción
o riendo a carcajadas
Haciendo mimos
o llorando
Que siempre estemos viviendo desde nuestro corazón

No hay más
Y si tenemos dudas, 
vienen preguntas 
o la ansiedad o el miedo nos aparecen, 
sólo démosle la bienvenida 
y sigamos caminando estas circunstancias con amor

El amor en lo cotidiano
Este es el desafío

Nutrir nuestro manantial 
y en nuestros lugares sagrados
Para luego llevarlo a lo cotidiano
Al momento de despertarme
a mi fiaca
a mis dolores, físicos o del alma
a mis vínculos, de trabajo, familia, amigos, pareja
a cada instante

Y si en algún momento nos perdemos,
nos caemos
nos vamos
poder respirar hondo
y volver al camino
sabiendo que otro tú estará ahí para acompañarnos

Ya no estamos solos 
Vamos caminando juntos
Viviendo y andando cada uno su camino

María


domingo, 5 de octubre de 2014

AMOR

Aquí estoy dispuesta a volcar algo nuevo en el éter.
Tarde de domingo de octubre, está fresco, llueve mucho afuera, caen gotas de diferente intensidad....
Empieza a oscurecer, va cayendo la tarde en este día gris y sensible.
Suena una exquisita música, un piano suave e intenso me acompaña.
Los árboles van poniéndose más verdes, pura belleza!

Y con este clima, y mi clima interior, sintiendo palpitar mi corazón, me hago preguntas....
Las observo, les doy la bienvenida a ellas, no las cuestiono, al fin y al cabo las preguntas nos abren la mente, nos abren el corazón, nos abren la piel, nos penetran, nos calan,

Y respiro el AMOR, le doy una bocanada, lo dejo entrar en mi interior, que pase por los dedos de mis pies, que siga por mis plantas, mis tobillos, mis pantorrillas, mis rodillas, mis muslos, mi pelvis, mis caderas, mi vientre, mi plexo solar, mis pulmones, mi pecho, mis hombros, mis brazos, mis manos, mi espalda, mis omóplatos, mi cuello, mi cabeza, mi rostro y mi pelo, hasta salir al más allá, para que vuelva a entrar otra vez, en una nueva ola de amor.

Y me pregunto: por qué nos cuesta tanto decir TE AMO?
Por qué sólo es una palabra para los enamorados?
Por qué sólo se dice cuando sentimos amor eterno?
Por qué tememos perder el control?
Por qué es más fácil decir te quiero?
Por qué nos da miedo?

Si, tenemos miedo de amar.

Y es tan simple, tan bello, tan profundo, tan ....

Empezando por mi, poder decirme mirándome a los ojos: TE AMO MARÍA
Tan sólo eso, sin más
Sentirlo....

Y mirar otros ojos y decir TE AMO
Y otros ojos, y volver a decir TE AMO

Porque YO SOY OTRO TU Y TE AMO.

María






domingo, 29 de junio de 2014

Vibraciones

Hace unos días me visitaron imágenes de cómo mi vida ha ido cobrando un rumbo, mi rumbo.
Desde aquella niña que soñaba, vibraba y bailaba, buscaba encontrar un lugar en el mundo, hasta este presente donde voy palpitando tantos sueños que van concretándose, y donde todo va confluyendo y tomando una hermosa forma.
Cierro mis ojos, y puedo detectar esos destellos de mis anhelos, de mi corazón latiendo a otro ritmo, quizás al ritmo del universo.
Puedo verme bailando desenfrenadamente y liberando todo mi ser, en algún boliche de moda en mi adolescencia, donde perdía el control de donde y con quién estaba, y emprendía un viaje hacia algún lugar más allá.
Puedo sentir la música penetrando mis poros, circulando por mi sangre y moviendo todo mi cuerpo, mis músculos, mis huesos, mi energía y mi ser.
Puedo sentir esos viajes a las estrellas, a solas o acompañada, en medio de la montaña, el campo, el mar, o la ciudad. En algún lugar cercano, o quizás el más recóndito rincón del planeta.
Puedo oler aromas conocidos o tal vez nuevos y seductores, de aquí, de allá y más allá también.
Y esa chispa que buscaba, busca y buscará siempre poder encenderse, poder encenderme, que sabe y se, que la vida es efímera, que los instantes vuelan, que este precioso momento en que estoy escribiendo pasará, que quiero degustar mis encuentros, conmigo, con otros, con muchos, con pocos, a solas o acompañada.
Que quiero mirar mis ojos, y mirar a los ojos de otro ser
Quiero poder conectarme con mi corazón
y con el tuyo también
Que quiero danzar cada momento de mi vida, sea amargo, dulce, salado o agridulce
Quiero caminar y saltar mis transiciones, salpicando mi cuerpo y mi rostro de esperanza
Quiero jugar y reir a carcajadas hasta que me duela la pansa
Quiero cantar afinado y lindo, o al menos intentarlo, y elevar mi voz para que quienes están más allá me escuchen, para que llegue mi canto al alma de mi papá
Quiero integrar mis caminos, mis pasos y contrapasos, mis caídas y tropiezos, mis levantadas y paradas, mis saltos al vacío, y mis pasos afirmados y apoyados
Quiero seguir respirando bocanadas de aire puro, o el que encuentre, y respirar cada vez que me falte el aire, sea por sorpresa o desesperación, por alegría o congoja.
Quiero abrazarme cada vez que lo necesite, abrazar a quien quiera mi abrazo, abrazar a los enfermos, a los sanos y a los locos.
Quiero ofrecer mi corazón en cada ocasión,  y sentir mi ser en cada instante de mi vida.

Que así sea
Namaste

María

martes, 11 de marzo de 2014

Las alas de la Mariposa

Las alas de mariposa

El otro día caminando por los templos de Angkor Wat, Cambodia, vi miles de mariposas revoloteando en los jardines a mi paso.
Llas quise fotografiar y no pude, son muy inquietas, vuelan y hacen círculos y ochos en el aire, se cruzan con otrasmariposas y juegan danzando figuras y dibujos hermosos.

Más tarde, y para mi sorpresa, se acercó una mariposa a mi lado, misteriosamente se detuvo unos instantes con sus alasreplegadas.
La mire, y le susurre si podía mostrarme sus alas.
Y casi como si ella hubiera comprendido, de repente, desplegó sus maravillosas alas!
Me quede asombrada y extasiada contemplando sus alas color grisáceo y alilado, sus diferentes líneas y los círculos cual mándalas negros y naranjas en los bordes. Que belleza!

Luego, en medio de la noche con el silencio inspirador, reflexionaba sobre los conflictos, tan inevitables conflictos de nuestra vida, son los que nos motivan a crecer, a desarrollar nuestros talentos, nos impulsan, nos desafían, nos mueven, nos activan.
No hay vida si no hay conflicto.

Y esas alas, y ese replegar y desplegar.
 Si, de esto se trata, para crecer con los conflictos de la vida, tenemos que desplegar nuestras alas y abrir nuestros talentos, nuestros tesoros, al abrir las alas se abre nuestro potencial creativo y sin esa capacidad creativa, será muy difícil atravesar el conflicto y salir enriquecidos.
Los conflictos son parte de nuestra evolución humana, son las oportunidades de cambio.
Y para ello, lo mejor es aprender a desplegarnos a nosotros mismos, a despertarnos,  a elongar nuestros músculos creativos, nuestras capacidades, estirar nuestro potencial, expandirnos en nosotros mismos,  abrir el abanico de talentos para así aprender a sobrevolar los conflictos, invitando a quienes participan del conflicto, a hacer lo mismo, ser aliados en este despliegue de alas creativas en búsqueda de soluciones.

No debe paralizarnos, ni entumecernos dejándonos agotados y con dolor de cabeza el conflicto.
Podemos pasar momentos dolorosos, o de desconcierto, claro, pero no quedarnos anclados allí.
Tampoco se trata de derrotar a aquella persona con quien tenemos el conflicto, para lograr triunfar como si fuera una guerra. No.

El conflicto es la oportunidad que tenemos todos de crecer, de desplegar nuestras alas creativas juntos para dibujar las mejores figuras que solucionen el conflicto, y salir enriquecidos, viéndonos como aliados en esta construcción de soluciones ingeniosas que nos beneficien, y así lograr La Paz.

María

Angkor Wat, Camboya, 12 de enero de 2014


VIBRACIONES DE LA TIERRA

   Me atravesó mi cuerpo 
Mis pies
Mis piernas
y mi cabeza 
Por un instante,
O quizás muchos
Me ha fundido la intensidad de la tierra 
Y fui puro cansancio 
Ese que ya no me ha dejado pensar
Tan sólo hipnotizarme con un vaso de agua
Mirando las burbujas que se van formando
Como gotas de una lluvia que ha parado
Y ahora danzan una suave melodía de vals
Deslizándose sobre el vidrio
Percibiendo como el agua respira a su ritmo
Palpita las vibraciones de la tierra
Pues el agua y la tierra se han enamorado hasta el fin del mundo

María 
Madrid, 26/1/2014



domingo, 20 de octubre de 2013

A Contramano

Me gusta andar a contramano
Encontrar calles desiertas
Caminos inhóspitos
Arenas vírgenes
Cruzarme con otras almas buscadoras
Caminar un rato juntos
Darnos la mano
y seguir mi camino
Encontrar una orilla calma del mar
La arena relajada
Las olas fluir
La espuma etérea y sutil
Planeando con el viento
Unidos en una danza natural
De aves abiertas y despejadas
En un disfrute al unísono 
Lleno de luz y mar

María